Autoestima Ativado 
Características e Necessidades da Pele Madura A pele madura, frequentemente associada a mulheres na faixa dos 40 e 50 anos, apresenta características distintas que refletem o passar do tempo. Uma das características mais notáveis é a perda de elasticidade, consequência da diminuição da produção de colágeno e elastina. Isso resulta em uma pele que pode […]
Alimentação Balanceada A alimentação balanceada é fundamental para a promoção de uma vida saudável, pois fornece os nutrientes necessários que o corpo precisa para funcionar adequadamente. Para garantir uma dieta equilibrada, é essencial incluir todos os grupos alimentares, que são: carboidratos, proteínas, gorduras saudáveis, vitaminas e minerais. Cada um desses grupos desempenha um papel crucial […]