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Alimentação saudável Saúde e Bem-Estar

A Ciência das Cores dos Alimentos e Seus Impacto no Metabolismo

Você sabia que a cor dos alimentos pode influenciar diretamente seu metabolismo e ajudar na queima de gordura? Pesquisas indicam que as cores dos alimentos são reflexo de compostos bioativos que desempenham funções específicas no organismo. Vamos explorar como cada grupo de cores pode beneficiar seu corpo e otimizar sua saúde. • Alimentos Vermelhos: Poder […]

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Cuidados com a Pele Dicas de Autocuidado

Cuidados com Pele

Introdução ao Skincare O skincare, ou cuidado com a pele, refere-se a um conjunto de práticas e produtos destinados a manter a saúde e a aparência da pele. A adoção de uma rotina de cuidados diários é essencial, independentemente do tipo de pele — seca, mista ou oleosa. Cada uma dessas categorias possui características próprias […]